Bakırın yan etkileri nelerdir? Yüksek bakır emiliminin sindirim sistemi ve sinir sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bu yan etkiler bulantı, kusma, karın ağrısı ve baş ağrısıdır. Yüksek dozlu bakır tüketimi ile uzun vadeli, vücutta bakır birikmesine neden olabilir ve bakıremiteye neden olabilir. Bakır değeri kaç olmalı? Vücuttaki ana minerallerden biri olan bakır, sağlıklı bir metabolizmaya, düzgün çalışan sinir sistemi ve güçlü ve sağlıklı kemiklere sahiptir. Yetişkinler için ortalama günlük bakır gereksinimi, çocuklarda ve bebeklerde 2,5 mg, 1-2 mg olmalıdır. Bakır vücuda zarar verir mi? Vücutta olması gerekenden daha fazla bakır varlığı ciltte, tırnaklarda, saçlarda ve dişlerde yeşil bir görünüme neden…
Yorum Bırak