Zayıflamak için sabahları aç karnına ne içilmeli? Özellikle kilo vermek için sabah aç karnına ne yiyeceğinizi merak ediyorsanız limonlu suyu tercih edebilirsiniz. Ayrıca her sabah uyandıktan sonra bir bardak ılık limonlu su içmek kilo vermenize yardımcı olacaktır. Sabah kalkınca yağ yakmak için ne içilir? Uzmanlar özellikle sabahları kahvaltıdan 15-20 dakika önce limonlu ılık su içilmesini öneriyor. Limonlu su yağ yakmaya yardımcı olur. Özellikle karın ve bel bölgesindeki yağları eritir. Limondaki vitamin ve mineraller vücut için oldukça faydalıdır. Sabah ne yersem kilo veririz? Masada yumurta, yağsız süt, yağsız peynir, tam tahıllı kahvaltılık gevrekler veya ekmekler, fındık, fıstık, ceviz ve badem gibi…
Yorum Bırak