Polikistik over olan biri kilo verebilir mi? PCOS tedavisi sırasında, kilo kaybı ana odak noktası olmalıdır. Aşırı kilolu olmak hastalığın seyrini ve insülin direncini artırır ve PCOS’lu kadınlar kendilerini aşırı kilolarından kaçamayan bir kısır döngünün içinde bulurlar. Ancak, mevcut insülin direnci nedeniyle kilo kaybı diğer insanlara göre daha yavaş olabilir. Polikistik over ne yiyemez? PKOS’ta kaçınılması gereken besinler: Şekerli atıştırmalıklar ve gazlı içecekler gibi rafine karbonhidrat içeren besinler. Polikistik over nasıl diyet yapmalı? Polikistik over sendromunun beslenme tedavisinde; şeker ve rafine karbonhidrat içeriği düşük, glisemik indeksi düşük gıdalardan oluşan, doymuş yağ ve trans yağ içeriği düşük, D vitamini, krom ve…
Yorum Bırak